TEHO

189.00  / KK

TEHOVALMENNUS, jolla suunta muuttuu ja tavoitteet toteutuvat. Tässä valmennuksessa sinulla on käytössäsi valmentajan tuki, yhteisharjoitukset, ruokavalion sekä harjoitusohjelma. Lisäksi sinulla on mahdollisuus InBody-kehonkoostumusmittauksiin.

Kategoria:

TEHO-valmennuksessa sinulla on mahdollisuus ja työkalut muutokseen. Asetat tavoitteet yhdessä valmentajan kanssa. Valmentaja suunnittelee sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman salille ja arkeen. Lisäksi saat yksilöllisen ruokavalion, jota on helppo noudattaa. Opit syömään ja liikkumaan oikeaoppisesti. Tapaat valmentajan säännöllisesti, jolloin valmentajan tuki ja kontrolli pysyy mukana. Valmennukseen tulee sitoutua vähintään kolmeksi kuukaudeksi.

Aseta tavoite ja toteutetaan se yhdessä!

Valmennus sisältää:

  • 1-2 harjoitusta valmentajan kanssa kuukaudessa
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja valmentajan seuranta
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja valmentajan seuranta
  • InBody-kehonkoostumusmittauksen veloituksetta