044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Ajankohtaista liikunnasta

06.2.2018

Sykemittarin käytöstä. Jeren matka oikeaoppiseen harjoitteluun OSA2

Kuntomon teema vuodella 2018 on hyvinvointi. Teemaan liittyen seuraamme Kuntomon kuntosalivastaavan ja ryhmäliikuntaohjaaja Jeren matkaa sykemittarin ja oikeaoppisen harjoittelun pariin. Tässä matkassa Jereä avustaa ja ohjaa Kuntomon PT Jemiina Kemppainen.

Videolla Jere kertoo sykemittarin käytöstä harjoittelussa ja kuinka sykemittarin käyttö on muuttanut Jeren harjoittelua.