Kuntomon LIVE, tallennetut tunnit käyttöösi

Jooga

• Jooga 60′ lempeä, Merja
• Jooga 60′ huoltava, Merja
• Jooga 60′ verryttelevä ja vetreyttävä, Merja
• Jooga 60′ vetreyttävä ja virkistävä, Merja
• Jooga 60′ hartiat, rauhallinen jooga (hengitys & energia jooga), Merja
• Jooga 60′ rangan kierrot, Merja
• Jooga 60′, Merja

Pilates

• Pilates 60′, koko keho, Minna-Mari
• Pilates 1 60′, Kirsi
• Pilates 2 60′, Kirsi
• Pilates 3 60′, Kirsi
• Pilates 4 60′, Kirsi
• Pilates 4 60′, ryhti, tasapaino, koordinaatio Kirsi
• Pilates 1 60′, Susanna
• Pilates 2 60′, Susanna

Kehonhuolto

• Kehonhuolto 50′, dynaaminen venyttely & liikkuvuus, Elina
• Kehonhuolto 55′, Elina
• Kehonhuolto 55′, Jaana
• Kehonhuolto 55′, alavartalo, Jaana
• Kehonhuolto 55′, rullaus, Jaana
• Kehonhuolto 45′, dynaamiset -ja staattiset venytykset, Anna
• Taukojumppa työpäivään, Miia

Tanssi

• KasariBIC, Minde
• Dance & Baila, Minde
• Dance & Baila, Minde
• Dance & Baila, Minde
• Dance & Baila, Salsaton, Minde
• Dance & Baila, Lattarit, Minde
• Dance & Baila, Abba teema nopea, Minde
• Dance & Baila, Abba teema hidas, Minde

Voima & tehotreeni

• BOOTY, Iina
• Kiinteytys 45′, Minna-Mari
• Kiinteytys 55′, Minna-Mari
• Core 30′, Elina
• Kuntonyrkkeily 30′, Iina
• Peppu 30′, Henna
• Kehonpainotreeni ’35 -Jarno