Tehokas ja monipuolinen 30 minuutin lihaskuntopainotteinen tunti.
Tunnin pääpaino on pakaroiden vahvistamisessa hyvällä fiiliksellä hikoillen.
Välineinä käytetään mm. vastuskuminauhoja.
Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille.
Tehokas ja monipuolinen 30 minuutin lihaskuntopainotteinen tunti.
Tunnin pääpaino on pakaroiden vahvistamisessa hyvällä fiiliksellä hikoillen.
Välineinä käytetään mm. vastuskuminauhoja.
Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille.
