044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Ajankohtaista liikunnasta

30.11.2015

Personal training -lahjakortti, joulun liikuttavin lahja

Nyt pukinkonttiin Kuntomosta valmennuslahjakortit. Poimi joulun liikuttavin lahja mukaasi asiakaspalvelustamme sen aukioloaikana ma-pe 15-19.30. Paketti 1: 89€ / 60 min vapaavalintainen tapaaminen personal trainerin kanssa. Esim. yhteistreenit, ravintotapaaminen, juoksutekniikka, henkinen valmennus. Paketti 2: 179€ / II – osainen harjoitusohjelma, jonka lisäksi joko yksi treenitapaaminen tai ravintotapaaminen á 60min.

26.11.2015

Joulunajan lukkarimuutoksia 6.12. – 6.1.

Joulu lähestyy ja sillä on luonnollisesti vaikutuksia myös tuon ajan ryhmäliikuntatarjontaan. Tässä joulunajan lukkarimuutokset. Lähinnä iltapäivän ja illan tunteja on vähennetty ja muutamia aamupäivän tunteja on lisätty. Ellei päivää ole erikseen mainittu, mennään normaalin ryhmäliikuntatarjonnan mukaisesti. Huomaathan, että kevätlukkari astuu voimaan 1.1.2016. Voit tarkistaa tuntitarjonnan myös varausjärjestelmämme kautta. Su 6.12. 11:00 BODYPUMP/Jaana Sirviö 12:05 BODYCOMBAT/Jaana […]

› Lue lisää

17.11.2015

Toiminnallisen salin work shop jälleen torstaina 26.11.

Kuntomossa järjestetään jälleen opastusta uuden toiminnallisen salin harjoitteluun! Lyhytkurssi on 45 min mittainen ja sen ohjaajana toimii personal trainer Mari Huhtanen. Ilmoittaudu suoraan netistä tai soittamalla/asioimalla respaan. Huomaathan, että osallistuminen on  maksullinen. Hinta on 10 €/hlö. Yhteen opastukseen otetaan mukaan kahdeksan ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Tervetuloa syttymään toiminnallisesta harjoittelusta!

12.11.2015

Kuntomon Pikkujoulut 28.11.

Kuntomon asiakkaiden ja henkilökunnan yhteiset pikkujoulut pidetään Kuntomossa lauantaina 28.11. klo 18.00 – 00.00. Tervetuloa juhlimaan yhdessä! Mukana yllätysohjelmaa ja buffettipöydästä pientä purtavaa. Ilmottaudu Kuntomossa ja maksa 5€ respaan niin olet mukana meiningeissä! (:

30.10.2015

Personal trainereiden toiminta Kuntomossa

Tiedätkö miten personal trainerit toimivat salillamme? Sen lisäksi, että he tarjoavat omaa ammattiosaamistaan käyttöösi, he toivovat myös Sinulta tiettyjä asioita oman työnsä sujuvuuden varmistamiseksi. Otathan huomioon seuraavat seikat: Personal trainerimme ovat yksityisyrittäjiä. Heistä jokaisella on oma toiminimensä, jonka kautta he hankkivat toimeentulonsa palveluitaan myymällä. Näiden palveluiden myynnistä salille jää osuus provisiona. Salin jäsenmaksu ei millään […]

› Lue lisää

23.10.2015

Opastusta toiminnallisen salin välineiden käyttöön ja liikkeisiin!

Kuntomon salin laajennus sisältää mm. toiminnallisen harjoittelun alueen. Koska tällainen toiminta ja välineistö on Kuntomon asiakkaille aivan uutta, järjestämme halukkaille opastusta harjoitteluun. Näitä toiminnallisen harjoittelun opastuksia järjestetään kysynnän mukaan. Ensimmäiset kaksi kertaa ovat torstaina 29.10.2015 18:00 — 18:45 ja lauantaina 31.10.2015 11:00 — 11:45.  JA HUOM! Lisäyksenä runsaan kysynnän vuoksi pe 6.11. klo 18.00! Kerro […]

› Lue lisää