12.1.2016
Perjantain Grit-tunti alkaa 16.55
Hei! Pieni muutos vielä tämän vuoden uuteen ryhmäliikuntakalenteriin: 15.1. alkaen perjantain Grit Plyo -tunti alkaa jo klo 16.55 ja loppuu 17.25. Tervetuloa mukaan!
23.12.2015
Joulun ja uudenvuoden ajan aukiolot
Asiakaspalvelumme aukioloajat poikkeavat normaalista Joulun ja vuodenvaihteen aikana. Kuntosalilla voit käydä päivittäin treenaamassa normaalisti sisääntulolla klo 06 – 23. Muistathan poistua Zeppelinistä ennen puolta yötä ja kulku vain kirjaston päädystä! Respan aukiolot: 23.12. klo 15-17 24.12. asiakaspalvelu suljettu 25.12. asiakaspalvelu suljettu 28. – 30.12. normaali aukiolo klo 15 – 19.30 31.12. asiakaspalvelu suljettu 01.01. asiakaspalvelu […]
03.12.2015
Personal training toimintamme on uudistunut
Ovatko treenarimme, Anu, Ilona, Jaana, Jarno ja Mari tulleet sinulle jo tutuiksi? Heistä jokaisella on myös omat vahvuudet ja intohimonsa liikunnan, ravitsemuksen ja hyvinvoinnin saralla. Treenarimme ovat tuomassa saatavillesi myös omia, henkilökohtaisempia palveluitaan. Jos siis olet erityisen kiinnostunut vaikkapa elämänhallintavalmennuksesta, toiminnallisesta harjoittelusta, kokonaisvaltaisesta kuntosaliharjoittelusta, kuntosaliharjoittelun tehostamisesta tai vaikka kestävyyslajien valmennuksesta, voit nyt löytää asiaan perehtyneen […]
30.11.2015
Personal training -lahjakortti, joulun liikuttavin lahja
Nyt pukinkonttiin Kuntomosta valmennuslahjakortit. Poimi joulun liikuttavin lahja mukaasi asiakaspalvelustamme sen aukioloaikana ma-pe 15-19.30. Paketti 1: 89€ / 60 min vapaavalintainen tapaaminen personal trainerin kanssa. Esim. yhteistreenit, ravintotapaaminen, juoksutekniikka, henkinen valmennus. Paketti 2: 179€ / II – osainen harjoitusohjelma, jonka lisäksi joko yksi treenitapaaminen tai ravintotapaaminen á 60min.
26.11.2015
Joulunajan lukkarimuutoksia 6.12. – 6.1.
Joulu lähestyy ja sillä on luonnollisesti vaikutuksia myös tuon ajan ryhmäliikuntatarjontaan. Tässä joulunajan lukkarimuutokset. Lähinnä iltapäivän ja illan tunteja on vähennetty ja muutamia aamupäivän tunteja on lisätty. Ellei päivää ole erikseen mainittu, mennään normaalin ryhmäliikuntatarjonnan mukaisesti. Huomaathan, että kevätlukkari astuu voimaan 1.1.2016. Voit tarkistaa tuntitarjonnan myös varausjärjestelmämme kautta. Su 6.12. 11:00 BODYPUMP/Jaana Sirviö 12:05 BODYCOMBAT/Jaana […]
17.11.2015
Toiminnallisen salin work shop jälleen torstaina 26.11.
Kuntomossa järjestetään jälleen opastusta uuden toiminnallisen salin harjoitteluun! Lyhytkurssi on 45 min mittainen ja sen ohjaajana toimii personal trainer Mari Huhtanen. Ilmoittaudu suoraan netistä tai soittamalla/asioimalla respaan. Huomaathan, että osallistuminen on maksullinen. Hinta on 10 €/hlö. Yhteen opastukseen otetaan mukaan kahdeksan ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Tervetuloa syttymään toiminnallisesta harjoittelusta!
