19.1.2016
Vuoden alun InBody 720 mittaukset to 21.1. – pe 22.1.
Uusi lupaus tehty ja vuosi aluillaan! Katso mistä lähdetään kehon koostumuksen osalta. Jos olet käynyt aikaisemminkin mittauksessa, voit luotettavasti verrata mitä matkan varrella on tapahtunut – myöhempi mittaus vaikkapa 3kk, 6kk tai 9kk jälkeen kertoo sinulle taas uudelleen, tarkasti mitä kehossasi on tapahtunut. Järjestämme mittaukset aina n. 3kk välein. SIIRRY VARAAMAAN AIKA Aikoja on varattavissa […]
18.1.2016
Muutoksia personal trainer tiimissämme
Kuntomon personal trainer tiimi tiivistyi kolmehenkiseksi. Tiimissä jatkavat Ilona, Mari ja Jarno. Anu ja Jaana jäävät pois Kuntomon tiimistä. Anu ja Jaana ovat toimineet pitkään yhteistyössä Kuntomon kanssa. Vuodet ovat olleet hyvää ja toimivaa yhteistyötä! Kiitos Anu ja Jaana.
13.1.2016
Kuntomon uusi koulutettu hieroja
Aki Vähäsarja Kivun hoitoon erikoistunut koulutettu hieroja, sekä toiminimi-yrittäjä. Hän suoritti hierojan ammattitutkinnon kesällä 2015, ja on pätevä tekemään kaikkia palveluita, joita koulutetulta hierojalta nykyään vaaditaan (kuten klassisen- sekä urheiluhierontaotteiden soveltamisen hierontaan, kinesio-, urheilu sekä tukiteippaukset, lihaskalvokäsittelyt, aktiiviset- ja passiiviset venytykset, yms.) Miksi päätit ryhtyä yrittäjäksi? – Kouluni jälkeen reissasin jonkin aikaa Euroopassa, ja olin […]
12.1.2016
Perjantain Grit-tunti alkaa 16.55
Hei! Pieni muutos vielä tämän vuoden uuteen ryhmäliikuntakalenteriin: 15.1. alkaen perjantain Grit Plyo -tunti alkaa jo klo 16.55 ja loppuu 17.25. Tervetuloa mukaan!
23.12.2015
Joulun ja uudenvuoden ajan aukiolot
Asiakaspalvelumme aukioloajat poikkeavat normaalista Joulun ja vuodenvaihteen aikana. Kuntosalilla voit käydä päivittäin treenaamassa normaalisti sisääntulolla klo 06 – 23. Muistathan poistua Zeppelinistä ennen puolta yötä ja kulku vain kirjaston päädystä! Respan aukiolot: 23.12. klo 15-17 24.12. asiakaspalvelu suljettu 25.12. asiakaspalvelu suljettu 28. – 30.12. normaali aukiolo klo 15 – 19.30 31.12. asiakaspalvelu suljettu 01.01. asiakaspalvelu […]
03.12.2015
Personal training toimintamme on uudistunut
Ovatko treenarimme, Anu, Ilona, Jaana, Jarno ja Mari tulleet sinulle jo tutuiksi? Heistä jokaisella on myös omat vahvuudet ja intohimonsa liikunnan, ravitsemuksen ja hyvinvoinnin saralla. Treenarimme ovat tuomassa saatavillesi myös omia, henkilökohtaisempia palveluitaan. Jos siis olet erityisen kiinnostunut vaikkapa elämänhallintavalmennuksesta, toiminnallisesta harjoittelusta, kokonaisvaltaisesta kuntosaliharjoittelusta, kuntosaliharjoittelun tehostamisesta tai vaikka kestävyyslajien valmennuksesta, voit nyt löytää asiaan perehtyneen […]
