17.11.2015
Toiminnallisen salin work shop jälleen torstaina 26.11.
Kuntomossa järjestetään jälleen opastusta uuden toiminnallisen salin harjoitteluun! Lyhytkurssi on 45 min mittainen ja sen ohjaajana toimii personal trainer Mari Huhtanen. Ilmoittaudu suoraan netistä tai soittamalla/asioimalla respaan. Huomaathan, että osallistuminen on maksullinen. Hinta on 10 €/hlö. Yhteen opastukseen otetaan mukaan kahdeksan ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Tervetuloa syttymään toiminnallisesta harjoittelusta!
12.11.2015
Kuntomon Pikkujoulut 28.11.
Kuntomon asiakkaiden ja henkilökunnan yhteiset pikkujoulut pidetään Kuntomossa lauantaina 28.11. klo 18.00 – 00.00. Tervetuloa juhlimaan yhdessä! Mukana yllätysohjelmaa ja buffettipöydästä pientä purtavaa. Ilmottaudu Kuntomossa ja maksa 5€ respaan niin olet mukana meiningeissä! (:
30.10.2015
Personal trainereiden toiminta Kuntomossa
Tiedätkö miten personal trainerit toimivat salillamme? Sen lisäksi, että he tarjoavat omaa ammattiosaamistaan käyttöösi, he toivovat myös Sinulta tiettyjä asioita oman työnsä sujuvuuden varmistamiseksi. Otathan huomioon seuraavat seikat: Personal trainerimme ovat yksityisyrittäjiä. Heistä jokaisella on oma toiminimensä, jonka kautta he hankkivat toimeentulonsa palveluitaan myymällä. Näiden palveluiden myynnistä salille jää osuus provisiona. Salin jäsenmaksu ei millään […]
23.10.2015
Opastusta toiminnallisen salin välineiden käyttöön ja liikkeisiin!
Kuntomon salin laajennus sisältää mm. toiminnallisen harjoittelun alueen. Koska tällainen toiminta ja välineistö on Kuntomon asiakkaille aivan uutta, järjestämme halukkaille opastusta harjoitteluun. Näitä toiminnallisen harjoittelun opastuksia järjestetään kysynnän mukaan. Ensimmäiset kaksi kertaa ovat torstaina 29.10.2015 18:00 — 18:45 ja lauantaina 31.10.2015 11:00 — 11:45. JA HUOM! Lisäyksenä runsaan kysynnän vuoksi pe 6.11. klo 18.00! Kerro […]
04.10.2015
Uusinta tietoa remontin etenemisestä!
Kuntomon remontti on edennyt vaiheeseen, jossa toiminnallinen sali ja vapaapainoharjoittelun alue ovat treenareille vapaasti käytettävissä. Uusien puitteiden välineistöä ja ympäristöä kehitellään yhä ja pieniä muutoksia/lisäyksiä tapahtuu, mutta se ei vaikuta salin käyttöön. Isoimpana näkyvänä muutoksena on vielä tulossa peilit. Ryhmäliikuntatilaan on kuluneella viikolla asennettu uusi äänentoistojärjestelmä. Kaiuttimet ovat nyt katossa, kahdeksassa pisteessä jolloin äänen jakautuminen […]
20.9.2015
Tärkeää tiedotusasiaa
Hei ja liikunnallista alkavaa viikkoa! Syksyn painonhallintaryhmä on käynnistynyt Kuntomossa. Se tarkoittaa muutamia poikkeuksia KUNTOSALIN ja RYHMÄLIIKUNTATILAN käytössä. Ryhmä kokoontuu aina maanantaisin klo 18.30. Kuntosali on rajattu vain ryhmäläisten käyttöön kaksi kertaa syksyn aikana. Ensimmäinen kerta on HUOMENNA, MA 21.9. klo 18.30 – 19.30. Toinen kerta on MA 23.11. klo 18.30 – 19.30. Ryhmälikuntatila on […]
