044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Ajankohtaista liikunnasta

30.3.2017

Uudistunut Kuntomo

Neljässä kuukaudessa Kuntomo on uudistunut totaalisesti. Kaikki uudistukset on tehty asiakkaita ajatellen ja valintoja ohjannut halu tehdä parasta!   Laitehankintoja: – Uusi Prässi (Precor) – Uudet vinopenkit (Precor) – Uudet jalkalaitteet 2kpl (Matrix) – Uusi Crossari (Matrix) – Uusi soutulaite (Concept2) – Wattibike – Smith, painokevennetty (Marbo) – Uusi penkkipunnerruspenkki / kyykkyteline (Mittojen mukaan Suomessa […]

› Lue lisää

23.3.2017

Avoimet ovet ja jumppamaraton lauantaina 8.4.2017

Lauantaina 8.4. klo. 10.00 – 16.00 Kuntomossa tapahtuu! Zeppelin juhlii 25-vuotis synttäreitä ja me olemme mukana juhlissa.   Avoimet ovet klo. 10.00 – 16.00 Kaikki liikunnasta ja Kuntomosta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan jumppailemaan ilmaiseksi 😀 Jumppamaraton klo. 10.00 – 15.30 klo 10.00 BODYBALANCE™ / Jaana klo 11.00 BODYPUMP™ / Jere klo 12.00 KuntomoPrässi / Jussi klo […]

› Lue lisää

09.2.2017

Kevään pienryhmiin ilmottautuminen avattu!

Kuntomon kevään pienryhmät ovat nyt julkaistu ja ilmoittautuminen avattu! Keväällä Kuntomossa starttaa kolme pienryhmää Kuntosalikunkku OSA 2 lue lisää Toiminnallisen harjoittelun pienryhmä lue lisää Juoksuvalmennus lue lisää Kuntosalikunkku OSA 2 on monipuolisen kuntosaliharjoittelun treenipainotteinen pienryhmä. Toiminnallisen harjoittelun pienryhmä tarjoaa johdatuksen toiminnalliseen / kehonpainoharjoitteluun, joka toimii perinteisen salitreenin mainiona lisämausteena kuin myös lihaskuntoharjoittelun itsenäisenä menetelmänä. Juoksuvalmennus tarjoaa monipuolista valmennusta eri […]

› Lue lisää

17.1.2017

Lastenhoitopalvelu starttaa helmikuussa

Uusi jäsenetu kuntomolaisille! Maksuton lastenhoitopalvelu starttaa helmikuussa. Meille kuntomolaisille on tärkeää, että myös vanhemmat pääsevät liikkumaan, koska liikunta on olennainen osa hyvinvointia. Siksi Kuntomon täysin uudistetussa lapsiparkissa on lastenhoitaja paikalla 6.2.2017 alkaen (viikko 6): • Maanantaisin klo 17-19 • Keskiviikkoisin klo 17.30-19.30 KENELLE: Lapsiparkkiin ovat tervetulleita vähintään 2 vuotta täyttäneet lapset, jotka pärjäävät ilman vaippaa […]

› Lue lisää

16.1.2017

Kevennystä elämään -pienryhmään alkaa tammikuun lopulla

Tervetuloa mukaan Kevennystä elämään -pienryhmään! Tehdään tästä mukavin, kannustavin ja tuloksekkain pienryhmä ikinä! Valmennustapaamiset sisältävät innostavia ja informatiivisia luentoja ja johdantoja ravitsemuksesta ja liikunnasta sekä monipuolisia ja miellyttäviä liikuntaharjoituksia. Ensimmäinen valmennustapaaminen alkaa klo 18:30. Seuraavat ovat viikoittain alkaen klo. 18:00 kestoltaan 1-1,5 h / kerta. Varaudu 1,5 h kestoon etenkin luento+liikunta -tapaamisissa. Valmennuksen kokonaiskesto on […]

› Lue lisää

15.1.2017

Kaveri-Kampanja

Kaveri-Kampanja♥ Kuntomon Kaveri-kampanja 16.1.2017  – 31.1.2017. Tuo ystäväsi jäseneksi Kuntomoon ja saat yhden ilmaisen kuukauden! Tarjouksen hyödyntäminen edellyttää vähintään kahden kuukauden jäsenyyttä. Rekrytoitavalla henkilöllä ei saa olla voimassa olevaa jäsenyyttä. Kaveritreeni: Samalla tarjoamme jäsenille mahdollisuuden kaveritreeneihin. Tiistaina 24.1.2017 klo. 16.00 – 17.00 Kuntomo KaveriKrossi, jossa harjoitellaan kaverin kanssa pareittain toiminnallisessa salissa. KaveriKrossi on toiminnallinen ja […]

› Lue lisää