27.9.2018
Elämäsi TIKISSÄ -pienryhmävalmennus ALKAA!
TAVOITTEENA FITNESS? ELÄMÄSI TIKISSÄ -pienryhmävalmennus on napakka, viiden (5kk) kuukauden kurkistus todelliseen fitnessmaailmaan. Valmennus on tarkoitettu sinulle nainen, jolla on jo aiempaa treenikokemusta kuntosalilta, mutta haluat haastaa itseäsi ja kehoasi piirun verran enemmän. Tavoitteesi: Olla ELÄMÄSI TIKISSÄ keväällä 2019! Tämä tykki pienryhmä on tarkoitettu sinulle, joka: Olet perusterve nainen Sinulla on aktiivista harjoittelutaustaa kuntosalilta yli […]
18.9.2018
Kuntomon tapahtumat viikolla 38
Keskiviikkona 19.9.2018 18:10 – 19:10: LesMills BodyCombat -Tekniikkatunti KAIKILLE AVOIN JA ILMAINEN TEKNIIKKA & NÄYTÖSTUNTI. Uudet ja vanhat, ystävät ja naapurin kaimat, jos BodyCombatista on tullut taukoa tai laji on vielä kokeilematta, tämä tunti on sinulle! Uusi ohjelma julkaistaan keskiviikkona, joten tunnilla käydään läpi uusia potkutreenejä, sekä jos sinulla on kysyttävää tunnin muista liikkeistä, nyt on […]
13.9.2018
HINTAMYRSKY tarjoukset
Zeppeliinin Hintamyrsky 13-16.9.2018 Kuntomon SUPERTARJOUKSET: ‼️Combo jäsenyys 5kk, 150€, (ale 84€) * ‼️Valmennuspaketti PT Startti 99€ (ale 90€) ‼️Hierontalahjakortit 3x45min 99€ Kaikki tarjoukset voimassa torstai – sunnuntai. Tarjouksia ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. * Combo jäsenyys tarjous voimassa vain uusiin jäsenyyksiin, ei voi yhdistää nykyisiin sopimuksiin. Jäsenyys aloitettava ostopäivänä tai viimeistään syyskuun loppuun mennessä 2018. […]
01.9.2018
Syksyn ryhmäliikuntalukkari alkaa lauantaina 1.9.2018
Kempeleen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntatunteja aamusta iltaan Kuntomossa yli 40 viikkotuntia – enemmän kuin koskaan Kannustavat, energiset ja ammattitaitoiset ohjaajat Tasot kevyestä tehotreeniin Kuntomossa järjestetään Les Mills-tunteja päivittäin. Tunnit ovat konseptitunteja joiden ohjelmat musiikkeineen ja koreografioineen uudistuvat kolmen kuukauden välein. Tunteja ohjaavat ainoastaan Les Mills-lajeihin koulutetut ohjaajamme. Tanssilliset tunnit ja lastenhoitopalvelu! Uudenaikainen ryhmäliikuntasali, jossa tunnelmallinen valaistus […]
24.8.2018
SUOSITTU Vanhempi ja vauva ryhmäliikuntatunti jatkuu 9.1.2019
Vauvajumpassa liikutaan vauvan ehdoilla. Vanhemman sylissä liikkuessaan vauva saa kokemuksen musiikin ja liikkeen rytmistä, sekä erilaisista asennoista ja liikkeistä. Moni yllättyy, että Vauvajumppa on kunnon treeni; syke nousee, lihakset pääsevät töihin ja kunto kasvaa. Mikäli lapsi viihtyy itsekseen tai vaikka nukkuu tunnin aikana, voi liikkeet tehdä myös ilman lasta. Tunneilla edetään rennosti ja turvallisesti, vauvan […]
23.8.2018
Avoimet ovet, lauantaina 25.8.2018
AIKATAULU Jumppajuna starttaa klo 10! klo: 10:00 Kehonhuolto klo: 11:00 LesMills BodyPump™ klo: 12:00 LesMills Grit Plyo™ klo: 12:30 LesMills Tone´45™ klo: 13:30 Zumba Kids® ’30 (7-12v) (ryhmäliikuntatunneille on vapaa pääsy eikä tunneille tarvitse ilmoittautua) LISÄKSI: Liittymistarjous uusille jäsenille M-Nutrition-tuotemaistatuksia ja etuhinnat InBody-mittausta klo 10-12 (5€/mittaus) Avoimet ovet salilla ja ryhmäliikunta tunneille, ei maksua Personal […]
