Käynnistä hyvä olo

HIERONTA­PALVELUT

Palvelemme teitä kolmessa toimipisteessä. Kempeleen toimipiste Zeppeliinissä, Oulussa Limingantullissa ja Toppilansaaressa. Näissä kolmessa toimipisteessä sinua palvelee kymmenien huippuammattilaisten joukko. Laadukkaat nykyaikaiset hoitohuoneet ja monipuoliset aukioloajat tekevät Kuntomossa asioinnista helppoa. Sähköisen ajanvarauksen kautta voit varata ajan milloin vain missä vain.

Olemme avoinna aamusta iltaan viikon jokaisena päivänä.

Maksuvälineenä meillä käy käteisen ja korttimaksun lisäksi hyvinvointiedut (Epassi, Smartum ja Eazybreak)

KLASSINEN ­-JA
URHEILU­HIERONTA

Klassinen hieronta on hoitomuoto, joka rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia, lievittää kipua sekä lisää lihasten aineenvaihduntaa. Hieronta myös ennaltaehkäise uusien kireystilojen syntymistä ja pehmentää arpikudosta.

Urheiluhieronnalla pyritään palauttamaan lihaksistoa rasittavasta suorituksesta. Oikeaoppisella lihashuollolla voidaan ennaltaehkäistä vammojen syntymistä ja nopeuttaa jo syntyneiden vammojen parantumista.

RASKAUSHIERONTA­

Raskaushieronta auttaa naista rentouttamaan kireitä ja kipeitä lihaksia. Raskaudenajan hieronta on myös turvallista koko raskauden ajan. Vauvalle paras kasvualusta on kokonaisvaltaisesti hyvin voiva äiti.

Raskausajan hieronta eroaa klassisesta hieronnasta hieronta-asentojen osalta, jolloin eri asennot huomioidaan raskauden eri vaiheissa. Hieronta voidaan suorittaa asiakkaan istuessa tuolilla nojaten hierontapöydän kasvo-osaan tai hierontapöydällä kyljellään maaten.Käsittely on yleensä myös kevyempää, kuin klassisessa hieronnassa. Kesto on useimmiten 30 – 60 min.

PURENTALIHAS
HIERONTA­­­

Tämä hierontamuoto sopii erityisesti hampaiden narskuttelijoille ja niskahartia-jännittäjille sekä laulajille ja puhetyötä tekeville. Puremalihashieronta on tehokas hoito, jossa käsitellään pääosin niska-hartia-rintalihas-seutu, kaulan ja pään alue sekä purentalihakset poskien ulko- ja sisäpinnoilta.

Hieronta tehdään kuitenkin aina yksilökohtaisesti sekä asiakkaan omien toiveiden että ongelmakohtien mukaisesti. Jos siis jomottaa, särkee taikka vihloo pään ja hartioiden alueella, mieluummin kokeile kuin kipuile!

FASCIA­KÄSITTELY

Faskia eli lihaskalvo ympäröi lihaksia ja muita pehmytkudoksia yhdistäen eri kehonosat toisiinsa. Samalla se antaa keholle sen ryhdin ja muodon. Faskiakudos suojaa lihasta, kantaa osan sille tulevasta kuormasta ja toimii voiman välittäjänä lihasten välillä. Faskioilla voi olla suuri merkitys liikkeen- ja voimantuoton toimintahäiriöissä. Kiristävien faskioiden myötä lihakset voivat muuttua heikoiksi ja kömpelöiksi, jolloin myös liikunnassa syntyvien vammojen riski kasvaa.

Faskiakudoksen jännitystä voidaan helpottaa sitä vapauttavilla manuaalisilla tekniikoilla. Faskiakäsittely vähentää kehon jähmeyttä ja lihaskireyttä. Käsittelyllä pyritään vaikuttamaan positiivisesti lihastasapainoon ja kudosten kuormittumiseen.

Faskiatekniikat eroavat klassisen hieronnan tekniikoista. Faskiakäsittely on venytyshierontatyyppistä käsittelyä, jossa hyödynnetään paljon myös asiakkaan omaa aktiivista liikettä apuna.  Klassisesta hieronnasta käsittely eroaa myös siinä ettei käsittelyssä käytetä väliaineita (öljyä tai rasvaa). Käsittelyyn lisätään yleensä triggerpistehoito, joka tehostaa rentouttavaa vaikutusta lihaksessa.
Faskiakudoksessa on paljon hermopäätteitä, jotka reagoivat kosketuksen aiheuttamaan paineeseen. Käsittelyn aikana voi tuntua pientä kipua, mutta kipu ei ole käsittelyn tehon mittari. Käsittely pitäisikin tehdä tavalla, joka ei aiheuta haittaavaa kipua.

HIEROJA YRITYS­KÄYNNILLE

Kuntomon hierojat tekee yrityskäyntejä Oulun alueella. Hierojamme tulevat yrityksenne tiloihin teille sopivana aikana. Mukanamme on kuljetettava hoitopöytä ja muut tarvittavat tarvikkeet. Hierojamme tarvitsee hoitoon soveltuvan siistin ja rauhallisen tilan. Asiakaspalveluumme kuuluu teille valmiiksi lähetettävät ajanvarauslistat, jolloin työntekijöiden ei tarvitse, kuin varata itselle sopiva aika listasta.

Palvelu voidaan laskuttaa kokonaisuudessaan työnantajalta tai työntekijä voi maksaa myös hoidon itse.

Kysy lisää ja sovitaan juuri teidän yritykselle sopiva palvelu!

Maksutavat

Maksuvälineenä meillä käy käteisen ja korttimaksun lisäksi hyvinvointiedut (Epassi, Smartum ja Eazybreak)

Osta verkosta

Hierontalahjakortti 120min

85.00 

Hierontalahjakortti 90min

64.00 

Hierontalahjakortti 60min

47.00 

Zeppelin

Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Aki Vähäsarja

Aki on hieroja, joka hoitaa asiakkaansa aina yksilöllisesti, hyödyntäen monipuolisia hierontatyylejä. Hän on tottunut käsittelemään…

Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Anuliisa Rautakorpi

Olen Anuliisa Rautakorpi ja valmistuin koulutetuksi hierojaksi Kuopiosta keväällä 2015. Lisäksi olen suorittanut purentalihasten- ja…

Fysioterapeutti & Hieroja

Zeppelin toimipiste

Heikki Syrjälä

Työssäni yhdistän fysioterapeutin ja personal trainerin osaamistani ja käytän itsestäni leikkimielisesti nimitystä fysio PT. Omaa…

Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Ossi Björnholm

Olen Ossi Björnholm, valmistuin koulutetuksi hierojaksi Oulussa 2016, olen aina ollut kiinnostunut liikunnasta ja kehonhuollosta…

Koulutettu hieroja

Limingantulli & Zeppelin toimipiste

Jaakko Rahkola

Olen Jaakko Rahkola, valmistuin hierojaksi Oulussa kesällä 2016. Jo varhaisessa vaiheessa opiskelua totesin löytäneeni oman…

Koulutettu hieroja

Limingantulli & Zeppelin toimipiste

Jenni Hautala

Olen Pohjanmaalta kotoisin oleva koulutettu hieroja. Unelmatyöhönsä valmistuin Oulun hieroja-akatemiasta 2012 suuntautumisena urheiluhieronta ja siitä…

Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Jenni Suorsa

Urheilullinen ja energinen Jenni on suorittanut hierojan opinnot Vuokatin Urheiluopistossa. Jennillä on reipas ote työhön…

Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Marjo Mikkola

Liikunnallinen Marjo on saanut hierojan oppinsa arvostetusta Tampereen urheiluhierojakoulusta. Marjon käsissä isokin mies saa pyyhkiä…

Fysioterapeutti & Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Piia Vänttilä

Olen Piia Vänttilä, ammatiltani fysioterapeutti. Lisäksi olen koulutettu hieroja ja tällä hetkellä opiskelen myös liikuntaneuvojaksi.…

Fysioterapeutti & Koulutettu hieroja

Zeppelin toimipiste

Teemu Aikio

Teemu on suorittanut urheilijan lihashuollon erikoisammattitutkinnon vuonna 2013 Lapin Urheiluopistolla sekä fysioterapeutin ammattitutkinnon keväällä 2020…

Fysioterapeutti & Hieroja

Zeppelin toimipiste

Nilla Järvensivu

Olen Nilla, vuonna -97 Oulun AMK:sta valmistunut fysioterapeutti. Olen kotoisin Utsjoelta, josta lukion jälkeen ammattiin…

Limingantulli

Koulutettu hieroja

Limingantulli & Zeppelin toimipiste

Jaakko Rahkola

Olen Jaakko Rahkola, valmistuin hierojaksi Oulussa kesällä 2016. Jo varhaisessa vaiheessa opiskelua totesin löytäneeni oman…

Koulutettu hieroja

Limingantulli & Zeppelin toimipiste

Jenni Hautala

Olen Pohjanmaalta kotoisin oleva koulutettu hieroja. Unelmatyöhönsä valmistuin Oulun hieroja-akatemiasta 2012 suuntautumisena urheiluhieronta ja siitä…

Fysioterapeutti & Koulutettu hieroja

Limingantulli & Zeppelin toimipiste

Miia Taskila

Miia on valmistunut hierojaksi Oulussa kesällä 2011 ja fysioterapeutiksi Lapin Ammattikorkeakoulusta jouluna 2014. Miia on…

Hieroja

Limingantullin toimipiste

Tuomas Tammilehto

Mukava ja helposti lähestyttävä Tuomas taitaa sekä klassisen-, että urheiluhieronnan. Brasilialainen jiujitsu, lukkopaini ja kaikki…

Koulutettu hieroja

Limingantullin toimipiste

Milja Jaatinen

Olen suorittanut hierojan ammattitutkinnon ja urheilijan lihashuollon erikoisammattitutkinnon Vuokatin urheiluopistossa keväällä 2019. Tällä hetkellä opiskelen…

Koulutettu hieroja

Limingantullin toimipiste

Olli Huhtala

Olli valmistui hierojaksi kesällä 2018 ja suorittaa parhaillaan fysioterapian opintoja Oulun ammattikorkeakoulussa. Olli on alasta…

Koulutettu hieroja

Limingantullin toimipiste

Piia Ratilainen

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi Oulun Hieroja-akatemiasta 2018. Hierojana olen rauhallinen ja napakkaotteinen. Käytän tarpeen mukaan…

Toppilansaari

Koulutettu hieroja

Kuntomo Toppilansaari

Arttu Romo

Hei olen Arttu ja valmistunut hierojaksi jyväskylässä vuonna 2019. Olen erikoistunut erityisesti erillaisten kiputilojen hoitoon…

Koulutettu hieroja

Kuntomo Toppilansaari

Vesa-Pekka Pasanen

Olen Vesku ja valmistuin koulutetuksi hierojaksi Oulun Hieroja-akatemiasta 2016. Klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan lisäksi työkalupakkiin…

Koulutettu hieroja

Kuntomo Toppilansaari

Mirjami Oikarinen

Olen otteiltani vahva ja rauhallinen hieroja ja teen työtäni täydestä sydämestä. Vaivan helpottamisen lisäksi haluan…

Koulutettu hieroja

Kuntomo Toppilansaari

Tiia Kälkäjä

Olen Tiia Kälkäjä ja valmistuin koulutetuksi hierojaksi Oulun Hieroja-akatemiasta kesällä 2020. Lisäksi olen käynyt purentalihashieronta…