BODYBALANCE
Sunnuntai, 17.01.2021 18:00 — 19:00
Ohjaaja: Elina Väisänen
BODYBALANCE ® on joogaan ja pilatekseen pohjautuva ryhmäliikuntatunti, jonka liikkeitä rytmittää rauhallinen musiikki. Jo ensimmäisen kerran jälkeen huomaat lihasjännitysten ja –kireyden vähenevän. Säännöllinen bodybalance-harjoittelu vahvistaa lihaksia ja lisää liikkuvuutta, mikä näkyy mm. ryhdin ja tasapainon paranemisena. Varaa mukaan mukavat vaatteet ja jokunen lämmin vaatekappale, jotta loppurentoutuksen aikana ei tule kylmä. Tunnilla ollaan paljain jaloin. Lisätietoa
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Rekisteröityminen asiakkaaksi vie vain hetken, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
