044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Ryhmäliikuntatunti

Kuntomo Krossi

Lauantai, 12.10.2019 10:00 — 10:55

Ohjaaja: Jarno Väistö

Toiminnallinen ja monipuolinen treeni kehon omaa painoa ja erilaisia välineitä apuna käyttäen. Kiertoharjoitus-tyyppisen tunnin kokonaisvaltaiset liikkeet parantavat keskivartalon hallintaa, lihasvoimaa sekä tasapainoa. Jokaisella tunnilla pureudutaan tarkemmin yhteen voimaharjoittelun tekniikkaan. Tunti toteutetaan kuntosalin toiminnallisella alueella.

Varaukset