044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Ryhmäliikuntatunti

Roller 45

Lauantai, 20.02.2016 14:15 — 15:00

Ohjaaja: Varpu Perttunen

Roller -tunnilla keskitytään kehonhuoltoon ja hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan säännöllisellä rullailulla on todettu olevan kehon palautumista ja liikelaajuuksia edistäviä vaikutuksia. Lisäksi rullailu tehostaa lihasten aineenvaihduntaa. Tunnilla hyödynnetään terapiarullaa. Roller -tunti sopii kaikentasoisille liikkujille. Suosittelemme tunnille ihoa myötäilevää pukeutumista. Tunnilla ollaan ilman kenkiä.

Varaukset