19.2.2016
BODYPUMP-tekniikkatunti ja lauantain uusi aikataulu
Lauantaina 20.2. klo 9.30
Tule oppimaan tehokas ja turvallinen tapa tehdä Bodypump-tunnin liikkeet! Panostamalla puhtaisiin tekniikoihin saat käynneistäsi parhaan hyödyn ja minimoit riskit loukkaantumisiin ja rasitusvammoihin. Saat kahdelta ohjaajalta runsaasti yksilöllistä ja hyödyllistä opastusta ja vastauksia kysymyksiisi!
Tekniikkatunti soveltuu sekä lajin aloittamista harkitseville, että jo kokeneille treenaajille. Ohjaajana kokenut konkari Jaana Sirviö, sekä BODYPUMP™ Advanced- ohjaaja Tiina Immonen.
Lauantain muuttunut aikataulu 20.2. alkaen:
- 11:00 BODYBALANCE
- 12:10 BODYPUMP
- 13:15 BODYSTEP
- 14:15 Roller 45
