ZEPPELIN
Kuntomon Zeppeliinin liikuntakeskus on valoisa ja nykyaikainen kuntosali, joka muodostuu neljästä selkeästä kokonaisuudesta: laitepuolesta, vapaapainoalueesta, toiminnallisen harjoittelun tilasta ja ryhmäliikuntatilasta. Alueen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntatunteja aamusta iltaan. Yli 30 viikkotuntia laadukasta ryhmäliikuntaa.
Sisäänpääsy kulkuavaimella klo 5-23 vuoden jokaisena päivänä. Kaksi liikuntakeskusta yhden hinnalla! Sama jäsenyys käy molempiin liikuntakeskuksiin.
|
| Kokeile ilmaiseksi |
LINNAKANGAS
Kempeleen Linnakankaan Pelaajapolulle nousee uusi urheilutalo syksyllä 2021. Linnakankaan liikuntakeskukseen tulee monipuolinen kuntosali, alueen suurin ja monipuolisin toiminnallinen alue, kamppailualue ja terapiatilat. Uusissa ja moderneissa tiloissa sinua palvelevat myös ravintola ja palloiluhalli.
Sisäänpääsy kulkuavaimella vuorokauden jokaisena tuntina vuoden jokaisena päivänä.
|
| Kokeile ilmaiseksi |
HIERONTA
Palvelemme teitä kolmessa toimipisteessä. Kempeleen toimipiste Zeppeliinissä, Oulussa Limingantullissa ja Toppilansaaressa. Näissä kolmessa toimipisteessä sinua palvelee kymmenien huippuammattilaisten joukko. Laadukkaat nykyaikaiset hoitohuoneet ja monipuoliset aukioloajat tekevät Kuntomossa asioinnista helppoa. Sähköisen ajanvarauksen kautta voit varata ajan milloin vain missä vain.HIERONTA
Olemme avoinna aamusta iltaan viikon jokaisena päivänä.
Maksuvälineenä meillä käy käteisen ja korttimaksun lisäksi hyvinvointiedut (Epassi, Smartum ja Eazybreak)
|
| Varaa aika |
FYSIOTERAPIA
Tuki- ja liikuntaelimistön oireista kärsii lähes jokainen ihminen jossain vaiheessa elämää.Tyypillisiä syitä tulla fysioterapiaan ovat esimerkiksi erilaiset niska-hartiaseudun- ja selän vaivat, olkapäiden-, lonkkien-, polvien- ja nilkkojen kiputilat. Oireet voivat alkaa tapaturmaisesti tai kehittyä vähitellen kehon virheellisen, yksipuolisen, vähäisen tai liiallisen kuormituksen seurauksena. Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia perustuu tarkkaan fysioterapeuttiseen tutkimiseen, joka tehdään aina ensimmäisellä käyntikerralla.
Meillä Kuntomossa saat yksilöllistä ja ammattitaitoista fysioterapiaa. Meillä on moniammatillinen tiimi, johon kuuluu fysioterapeuttien lisäksi hierojat ja personal trainerit. Voimme tilanteen tullen ohjata asiakkaan asiantuntijalta toiselle. Kuntomon tilat mahdollistavat monipuolisen kuntoutuksen ja voimme hyödyntää kuntosalia harjoittelussa. Fysioterapeuttimme vastaanotolle voit tulla itsemaksavana asiakkaana ilman lähetettä tai lääkärin lähetteellä, jolloin Kela-korvaus vähennetään hinnasta.
| Lue lisää |
|
VALMENNUS
Tiesitkö, että kuntosaliharjoittelu on tutkitusti tehokkain tapa muuttaa kehon koostumusta?
Valmentajamme auttavat sinua tavoitteissasi lähtötasosta riippumatta. Tavoitteesi voi olla housukoon pienentäminen, timmimpi kroppa, pakaran kasvatus, energisempi olo tai laajempi elämäntaparemontti.
Me valmentajat olemme täällä valmiina auttamaan sinua, jotta onnistut!
| Lue lisää |
YRITYKSILLE
Hyvinvoiva työntekijä on tuottava työntekijä! Laadukkaaseen työhyvinvointiin panostettu euro maksaa itsensä takaisin moninkertaisesti.
Yli kahden vuosikymmenen kokemuksella ja yli neljänkymmenen hengen tiimillä olemme tehneet lukuisan määrän hyvinvoivia työntekijöitä ja auttaneet yrityksiä menestymään entistä paremmin.
| Lue lisää |
JAA TREENAAMISEN ILOSANOMAA
SUOSITTELE KAVERILLE
POIMINTOJA BLOGISTA
Muistan ajat, jolloin olin iltamyöhään kamppailusalilla treeneissä, ja treenasin myös vapaa-ajalla intensiivisesti.
Selkäkipu on hyvin yleistä ja ehkä sen vuoksi siihen liittyy paljon uskomuksia ja pelkojakin, jotka voivat olla haitallisia selkäkivusta paranemisessa.
Koronatilanteesta huolimatta me telinevoimistelijat olemme päässeet hyvin treenaamaan koko alku vuoden ja lisäksi pääsimme osallistumaan viiden päivän maajoukkueleirille Kuortaneelle.