Ajankohtaista
09.12.2019
FasciaMethod -ryhmäliikuntatunti Kuntomossa tammikuussa!
Ensimmäinen näytetunti Kuntomossa 26.12.2019, klo 11:00, tunti kaikille Kuntomolaisille avoin ja maksuton! Ilmoittaudu tunnille tästä! Tunti on maksuton Kuntomon jäsenille! FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan. FasciaMe – konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. FasciaMe soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti […]
