044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Lahjakortit kätevästi verkosta

Osta tästä!

Syksyn pienryhmät myydään nyt!

Lue lisää tästä!

Seuraavaksi

    › Näytä kaikki

    Ajankohtaista

    26.10.2020

    Kaksi viikkoa ilman harjoittelua ja joka paikkaa särkee

    Urheilija Jussin kausi päättyi kaksi viikkoa sitten Portugalissa maailman cupin kisaan. Kisan jälkeen päätin levätä ja pitää taukoa harjoittelusta, motivaatio oli totaalisesti kateissa. Viimeiset kaksi viikkoa on mennyt siis täysin ilman harjoittelua ja liikuntaa. Olen tehnyt kyllä muuta ruumiillista työtä, esimerkiksi kymmenkunta kuutiota halkoja, kaatanut pari puuta, rakentanut liiteriä jne. Lihaksia särkee kokoajan, selkä on […]

    › Lue lisää