044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Pienryhmät

Kuntomon pienryhmävalmennus yhdistää henkilökohtaisen valmennuksen sekä ryhmäharjoittelun parhaat puolet. Ryhmässä saat reenikavereista lisää intoa ja pienryhmävalmennuksessa valmentajina toimivat jakson aikana aina teeman mukaan sopivin valmentaja.

Näin saat aina parasta valmennusta edullisempaan hintaan. Pienryhmiä starttaa ympäri vuoden erilaisin teemoin. Kuntomon jäsenille pienryhmävalmennus on aina edullisempaa, kuin Kuntomon ulkopuolisille asiakkaille. Kuitenkin Kuntomon pienryhmiin ovat kaikki tervetulleita.

Elämäsi TIKISSÄ -pienryhmävalmennus ALKAA! TAVOITTEENA FITNESS?

ELÄMÄSI TIKISSÄ -pienryhmävalmennus on napakka, viiden (5kk) kuukauden kurkistus todelliseen fitnessmaailmaan. Valmennus on tarkoitettu sinulle nainen, jolla on jo aiempaa treenikokemusta kuntosalilta, mutta haluat haastaa itseäsi ja kehoasi piirun verran enemmän.

Tavoitteesi: Olla ELÄMÄSI TIKISSÄ keväällä 2019!

Tämä tykki pienryhmä on tarkoitettu sinulle, joka:

  • Olet perusterve nainen
  • Sinulla on aktiivista harjoittelutaustaa kuntosalilta yli vuoden verran
  • Pystyt treenaamaan 4-6 x viikossa
  • Haluat kehittyä kuntosaliharjoittelussa totaalisesti uudelle tasolle
  • Haluat oppia syömään terveellisesti ja tavoitetta tukevasti
  • Tavoitteenasi on voimakas, hyvinvoiva ja sporttinen tiimalasivartalo
  • Janoat tiristellä ja kuoria sikspäkin kevääksi esiin!

Valmentajat:
Päävalmentaja Bikini fitness urheilija (SM 2 & EM 5) ja Personal Trainer Tii Alasimi, ravintovalmentaja Katja Kesti, Personal Trainer Jarno Väistö ja mentaalivalmentaja Jemiina Kemppainen.
Valmennuksen kesto:
Ajalla 6.11.2018 – 19.3.2019 (5 kk, yhteensä 20 viikkoa)
Tapaamiset:
Tiistaisin klo 18:30 Kuntomossa (n.50 min kerrallaan), 18 tapaamista
Ryhmäkoko: 6 henkilöä
Hinta: 
Kuntomon jäsen: 139 €/kk
Ei-jäsen: 159 €/kk

Lue lisää ja ilmoittaudu: