044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Jooga

Jooga tuo elämääsi voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Tarjoamme keholle haasteita dynaamisilla liikesarjoilla, intensiivisillä venytyksillä ja monenlaisilla tasapainoharjoituksilla. Jokainen harjoittelee kuitenkin omalla tasollaan ja itseään kuunnellen. Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta jooga-tunneista.
Vaikka Jooga hellii kehoa monipuolisesti, akuutit nivelvaivat (ranteet, olkapäät, polvet) eivät kuulu tälle tunnille.