044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

LES MILLS BODYSTEP™

bodystepBODYSTEP on yksinkertainen, tehokas ja hauska step-tunti mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Siinä askelletaan laudalle, jonka korkeutta voidaan nostaa ja laskea. Säännöllinen treenaaminen tunneilla parantaa aerobista kuntoa, koordinaatiokykyä, vahvistaa ylävartalon ja ennen kaikkea jalkojen lihaksia.

Varaa mukaan mukavat treenivaatteet, sisäliikuntakengät, pyyhe ja vesipullo.