044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

LES MILLS BODYPUMP™

bodypumpBODYPUMP on haastavaa lihaskuntoharjoittelua musiikin tahdissa. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat tehdä tunnissa koko kehon treenin. Pääosa liikkeistä tehdään levytangolla ja –painoilla sekä käsipainoilla. Liikkeet ovat salitreenistä tuttuja, kuten kyykyt, penkkipunnerrus, maastaveto, hauiskääntö jne. Koska BODYPUMP on yksinkertaista, pääset helposti alkuun. Tunnin tehokkuus taas takaa sen, että huomaat tulokset nopeasti. BODYPUMPei suotta ole maailman suosituin levytangolla tehtävä ryhmäliikuntatunti!

Varaa mukaan mukavat treenivaatteet, sisäliikuntakengät, pyyhe ja vesipullo.