044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

BODYBALANCE®

bodybalanceBODYBALANCE® on joogaan ja pilatekseen pohjautuva ryhmäliikuntatunti, jonka liikkeitä rytmittää rauhallinen musiikki. Jo ensimmäisen kerran jälkeen huomaat lihasjännitysten ja –kireyden vähenevän. Säännöllinen bodybalance-harjoittelu vahvistaa lihaksia ja lisää liikkuvuutta, mikä näkyy mm. ryhdin ja tasapainon paranemisena. Varaa mukaan mukavat vaatteet ja jokunen lämmin vaatekappale, jotta loppurentoutuksen aikana ei tule kylmä. Tunnilla ollaan paljain jaloin.

Lisätietoa