044 9766 137 Kokeile 7 päivää ILMAISEKSI!

Kuntosali

Kuntosali, jonne on helppo tulla

Kuntomon täysin uudistettu valoisa ja nykyaikainen kuntosali muodostuu kolmesta selkeästä kokonaisuudesta: laitepuolesta, vapaapainoalueesta ja toiminnallisen harjoittelun tilasta. Olemme panostaneet laatuun, turvallisuuteen ja kestävyyteen, joten kuntosalimme soveltuu niin aloittelijalle kuin huippu-urheilijalle.

Sisäänpääsy kulkuläpyskällä klo 5-23 vuoden jokaisena päivänä, myös kauppakeskuksen ollessa suljettu. Ikäraja on 13 vuotta. Olet tervetullut tutustumaan maksutta, vastaanottomme aukioloaikoina.

Kuntosalin laitteet mm:

  • Jalkaprässit 2 kpl
  • Smith 2kpl
  • Hack
  • Polven ojennus ja -koukistuslaite
  • Pakarakone
  • Reiden loitontaja- ja lähentäjälaite
  • Pohjekone istuen
  • Ylä- ja alatalja
  • Ylävartalon vetolaitteita 2kpl
  • Vaakasoutulaite
  • Ristikkäistalja
  • Hartiaprässi
  • Rintaprässi
  • Rintapunnerrus
  • Hauispenkki
  • Selän ojennuspenkki
  • Vatsan rutistuslaite 2 kpl
  • Alavartalon kiertolaite
  • Dippi

Vapaapainoalue:

  • Käsipainot 1kg-10kg ja 10kg-45kg
  • Erilaisia tankoja
  • Kaksi penkkipunnerruspenkkiä tankoineen
  • Säädettäviä penkkejä 5kpl
  • Runsaasti levypainoja mm. Leoko

Toiminnallinen sali:

  • Nostolava
  • Erilaisia tankoja
  • Trapbar
  • Kyykky- ja leuanvetoräkit
  • Smith, kevennetty ja tavallinen
  • Pienvälineistöä mm. boxit, bosupallo, köysi, jumppapallot, seinäpallot, kahvakuulat, TRX-nauhat, kuminauhat, hyppynarut, voimistelurenkaat, vatsarulla, kepit.

Lisäksi:

  • Kaksi venyttelytilaa, joissa mm. puolapuut
  • Tilava ryhmäliikuntasalimme on vapaasti käytössä omatoimiseen harjoitteluun aikoina, jolloin sali ei ole varattu mm. jumppiin

Aerobiset / lämmittelylaitteet:

  • 3kpl crosstrainerit
  • 2kpl juoksumatot
  • 3kpl kuntopyörät
  • Wattibike
  • Soutulaite Concept2

Palvelut kuntosalimme jäsenille:

  • Valmentajien viikottaiset treenivinkit kuuluvat jäsenhintaan. PT Helppi tiistaisin klo 18.00-18.30. Katso tarkempi ohjelma ryhmäliikuntakalenterista.
  • Etkö tiedä miten aloittaa salilla? Varaa aika PT Starttiin. Katso myös muut valmennuspakettimme. Yhdessä onnistumme!
  • Maksuton lastenhoitopalvelu yli 2 vuotiaille (tarkista aikataulut)
  • Muut jäsenedut löydät kootusti tästä

Tervetuloa käynnistämään Hyvä Olo!